Как правильно выбрать жесткость матраса?

Кому полезен сон на жестком матрасе? Врачи-ортопеды расходятся во мнении. Раньше специалисты считали, что обеспечить правильную осанку и здоровый сон может только твердая поверхность. Современные врачи склоняются к мнению, что такие изделия подойдут не всем. Тело во время отдыха испытывает достаточно сильное давление. Мягкие ткани плохо снабжаются кислородом, питательными веществами. Вот почему так важно выбрать матрас по жесткости и весу с учетом индивидуальных особенностей каждого человека.

Степени жесткости матрасов

Современные модели матрасов можно разделить на три типа:

• Жесткие.
• Средне-жесткие.
• Мягкие.

Также можно встретить в продаже матрас для людей с разным весом двухстороннего типа, когда одна сторона изделия является твердой, а другая мягкой. Важно сразу определить, является ли ваш ортопедический матрас жестким или мягким. От этого будет зависеть качество сна. Все мы разные, отличаемся не только весом и возрастом, но и поведением во время отдыха. Кто-то спит неспокойно и крутится во сне, другие почти не меняют позу.

Жесткость матраса всегда зависит от несущих систем, которые бывают пружинные и беспружинные. Чтобы подобрать хороший матрас для себя, важно знать особенности каждого из наполнителей.

Три типа наполнителей

Итак, в зависимости от степени жесткости, все наполнители делятся на три большие группы:

• Жесткие. Сюда мы отнесем кокосовую койру как наиболее жесткий элемент.
• Полужесткие. Сделанные из холлофайбера матрасы относятся к этой категории. Полужестким считается изделие, в котором чередуются слои латекса и кокосовой койры.
• Мягкие. Знаменитый материал с эффектом памяти «Мемори фоам», а также латекс и пенополиуретан можно отнести к третьей группе.

Как правильно выбрать жесткость матраса «с прицелом» на привычки человека? Очень просто. Если привыкли спать на спине, выбирайте ложе из твердых материалов. Упругие модели обеспечивают великолепную поддержку спины. Людям, практикующим сон на боку, мягкие изделия будут как раз кстати. Твердое спальное место не подходит, поскольку линия бедер и плеч будет сдавливаться. Циркуляция крови нарушится, человек будет ворочаться во сне и часто просыпаться.

В летнее время матрасы для людей с большим весом обязательно должны быть жесткими. Они гарантируют хорошую вентиляцию кожи, быстрое испарение влаги. А вот мягкие или изделия средней жесткости желательно брать на зиму – они лучше всего сохраняют тепло. К тому же, зимой мы спим гораздо дольше, не так ли?

Выбор жесткости матраса: советы и рекомендации

Если это детская кроватка для новорожденного, матрас однозначно должен быть жестким. Он обеспечит правильное развитие позвоночника, формирование красивой осанки. Матрасик из кокосовой койры будет оптимальным вариантом, особенно если кокосовое волокно пропитано латексом. Это придает изделию дополнительную эластичность.

В более старшем возрасте детям покупаются товары средней степени жесткости. В комбинации с тем же кокосом зависимый пружинный блок будет как раз кстати. У ребенка или взрослого человека грыжа позвоночника? В таком случае, вам нужен наполнитель, который будет в точности повторять все изгибы тела. Он обеспечит минимальную нагрузку на позвоночник.

Кстати, мягкие изделия рекомендованы и пожилым людям, особенно если внутри 7-зональный перфорированный латекс. Вес супругов значительно различается? Обычно пользователи заказывают двуспальные матрасы для людей с разным весом которые сочетают в себе разные виды жесткости. Твердость регулируется удачной комбинацией латексированной койры и пружинного блока.