Какой матрас лучше подходит для больной спины?

Ученые всего мира спорят о том, какой же матрас для сна можно считать самым удобным. Вопрос особенно актуален для тех, кому знакомо ощущение "деревянной спины".

Примерно треть жизни человек проводит во сне. Представляете, из 75 лет жизни 25 вы просто лежите и отдыхаете. Вполне логично, что такой отдых должен быть комфортным, а для этого нужно качественно обустроить спальное место. Особенно актуален данный вопрос для людей, чья спина уже дает о себе знать неприятной ломотой, покалыванием, отечностью и прочими симптомами. Давайте вместе с вами выясним, какой матрас выбрать для больной спины, чтобы облегчить боль и не заработать еще большие проблемы.

Выбор матраса в зависимости от диагноза

Первое, что должен сделать человек – обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Обладая такой информацией, вам будет проще подобрать матрас для спокойного и комфортного сна. Главная задача – приобрести изделие, которое обеспечивает максимальное расслабление позвоночника.

Если вы страдаете остеоартрозом, все без исключения врачи советуют спать на боку, прижав колени к груди. Есть у сна на боку и другое название – поза эмбриона. В таком положении суставы позвоночника раскрываются максимально хорошо, давление на зараженные артритом области снижается. А вот от мягких матрасов лучше отказаться – для больных остеоартрозом людей они совершенно неприемлемы.

Не терпит мягкой поверхности и болезнь под названием остеохондроз. С другой стороны, слишком жесткое изделие вам тоже ни к чему. Купите в магазине ортопедический матрас средней степени жесткости, старайтесь спать на спине. Если матрас подобран верно, болевой синдром во время сна и бодрствования существенно снижается.

Какой матрас лучше для больного позвоночника, когда поставлен диагноз межпозвоночная грыжа? В этом случае, сильно повреждаются нервные окончания, боль усиливается, а в некоторых случаях становится нетерпимой. Давать какие-либо четкие рекомендации сложно, все сугубо индивидуально. В первую очередь, нужно ликвидировать сильный болевой синдром, а уже потом заниматься поиском оптимального матраса.

Люмбаго и радикулит – выход есть!

Пояснично-крестцовый радикулит можно предупредить, если вовремя заняться его профилактикой. Болезнь практически не лечится, поэтому сразу возьмите себе за правило спать исключительно на твердой поверхности. Матрасы средней степени жесткости будут как раз кстати. Больные места желательно всегда держать в тепле.

Люмбаго на нашей планете является одной из самых распространенных болезней. Острые приступы заболевания можно снять, но лучше всего заняться его профилактикой. Лучшим выбором будут ортопедические матрасы для позвоночника средне-жесткого типа. Спать тоже рекомендуется на спине.

Покупка ортопедического матраса не может заменить полноценное лечение, когда болезнь прогрессирует, а боли в спине стали невыносимыми. Правильно подобранный матрас облегчает болевой синдром и является прекрасной профилактикой заболеваний спины. Подойдите к обустройству спального места со всей ответственностью – и вы надолго забудете о серьезных проблемах с позвоночником!